Geburtsvorbereitung
... in der Elternschule im St. Adolf-Stift ist mehr als nur Schwangerschafts-Ggymnastik! Unser Ziel ist es, Sie so gut auf das große Ereignis vorzubereiten, dass Sie den Verlauf der Geburt wesentlich mitbestimmen können. In unseren Kursen erhalten Sie Informationen rund um die verschiedenen Phasen der Geburt, die erste Zeit mit dem Baby und über das Stillen. Sie lernen Atem- und Entspannungsübungen die eine spontane Geburt erleichtern, werden über Schmerzerleichterung und mögliche Risiken informiert.
Darüber hinaus haben Sie bei uns die Möglichkeit, Ihre Erfahrungen in der Schwangerschaft mit anderen Frauen oder Paaren auszutauschen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse bieten wir fortlaufend für Frauen und Paare an. Die Kosten für die Schwangeren tragen die Krankenkassen. In unserer "Elternschule" gibt es immer den richtigen Kurs für Sie, auch zum Beispiel als Wochenend-Crashkurs. Das aktuelle Programm finden Sie auf den Seiten der Elternschule.
Die wenigsten Babys kommen an diesem Termin zur Welt, wie folgende Statistik zeigt:
- zum errechneten Termin: 5 %
- innerhalb einer Woche um den Termin: 27 %
- innerhalb von drei Wochen um den Termin: 67 %
Ob der berechnete Termin richtig ist, kann Ihr Arzt bei der Ultraschalluntersuchung anhand der Embryogröße feststellen und den Geburtstermin evtl. korrigieren.
Wann ist es denn soweit?
Eine Schwangerschaft dauert ab der Befruchtung durchschnittlich 266 Tage bzw. 280 Tage ab der letzten Regelblutung.
Ihr Gynäkologe errechnet den voraussichtlichen Geburtstermin wie folgt: Man nimmt das Datum des ersten Tages der letzten Menstruation minus drei Monate, plus eine Woche und plus ein Jahr. Eine Schwangerschaft dauert 40 Wochen oder 10 Mondmonate (ab letzter Periode).
Die Berechnung stimmt so nur wenn Sie einen regelmäßigen Zyklus von 28 Tagen hatten. Direkt nach Absetzen der Antibabypille ist der Eisprung häufig unregelmäßig.
Sie nehmen als den ersten Tag Ihrer letzten Regel z.B.:
den 1.6.2026 PLUS 7 Tage = 8.6.2026,
dann rechnen Sie MINUS 3 Monate und PLUS 1 Jahr
= der 8.3.2027 ist der errechnete Geburtstermin.
Was darf ich noch machen, was lieber lassen?
Gerade beim ersten Kind sind Schwangere unsicher: Was darf ich noch machen? Was sollte ich lieber nicht essen oder trinken? Darum haben wir auf unserer Homepage mal für Sie alles zusammen getragen, was Sie in der Schwangerschaft gern tun, aber auch, was Sie besser lassen sollten.
Anschnallen ist Pflicht
Während der Schwangerschaft kann das Autofahren schnell sehr anstrengend sein. Der Bauch ist im Weg, der Gurt drückt, das Baby strampelt und durch die Veränderungen des Hormonhaushalts können Sie sich schlechter konzentrieren und leiden unter Übelkeit oder Überempfindlichkeit.
Neben dem Unwohlsein, das sich oft bei längeren Fahrten im PKW einstellt, kommt die Sorge um das ungeborene Kind hinzu. Doch wie können Sie sich und Ihr Baby richtig schützen?
Auch während der Schwangerschaft sollten Sie keinesfalls auf den schützenden Sicherheitsgurt verzichten. Nicht angeschnallt können Sie und ungeborenes Kind im Falle eines Verkehrsunfalls schwer verletzt werden. Außerdem kann es zu einer Mitschuld und zur Minderung der Schadensersatzansprüche kommen.
