Noch freie Plätze im Aquamama-Kurs am Dienstagabend

Aquafit ist ein effektives Training um nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden. Die Teilnahme am Kurs AquaMama ist frühestens 8 Wochen nach der Geburt in Absprache mit Ihrem Arzt/Ihrer Hebamme möglich. Hier werden die Übungen intensiv ausgeführt, so dass der Wasserwiderstand groß ist und die Muskeln stärker beansprucht werden. In 45 Minuten verbrennen Sie bis zu 1000 Kalorien, was etwa einer Stunde zügigem Joggen entspricht.

• Leitung:  Nicola Theil, Aquatrainerin
• Termine: dienstags um 19.00 Uhr. Die genauen Termine entnehmen Sie bitte der Homepage www.aquafitmitbabybauch.com
• Ort: Bewegungsbad im Augustinum, Mühlenweg 1, 21521 Aumühle
• Anmeldung zwingend vorab erforderlich. Bitte nur noch über die Homepage www.aquafitmitbabybauch.com
• Kosten: 50 Euro für 5 Mal